2018-11-112018-11-11 本文已影响0人 娟子_d5b5 日期:2018.Ⅱ.ll. 学员:王娟 体式:扭转半月式 2018-11-11 问题:胸腔打开不够,下方胸再向前推,上方肩再打开些。下方主力腿膝盖上提不够,身体稳定性不够,需要不断加强腿部力量。