新月的20条人生原则&日课

新月的20条人生原则

1.书写。用笔记录每日所思所想，直至生命终点。

2.独立。做自己的人生设计师，拥有一个自己说了算的人生。任何时候，不依附他人，为自己的人生负责到底。

3.谦卑。开启绿灯思维模式，保持开放的心态，日日学习精进，以达到谦卑的最高境界为指引。

4.自由。真正的自由只有通过自律获得。践行每日日课。

5.读书专一。每日阅读，以慢为快，学以致用，指导实践。

6.勤学善问。向比自己优秀的人学习，提问，请教，寻找人生导师。

7.终生践行者。每年学习两项新技能。打造多维竞争能力，建立个人品牌。

8.以终为始。站在人生终点，思考当下生活。

9.真诚。不欺骗他人，也不自欺。善待他人，也善待自己。不欺人、不辱人，不端，不装。

10.谨言慎行。先思考，再说话。言必于人于己有益，避免无益的聊天。

11.断舍离。如无必要勿增实体。

12.鼓励。鼓励是稀缺的资源，学会鼓励别人，自我驱动。

13.戒除抱怨。任何时候，任何境地，都不抱怨。

14.克制。合理安排自己的健身锻炼和科学饮食。

15.勤勉。不浪费时间，做对产生未来持续价值的事，戒掉不必要的行动。

16.当做必做。决心要做的事应坚持不懈，勇往直前。

17.注意力。把注意力放在自己的成长上、放在一切可以积累效应的技能上，放在不求回报的真爱身上。

18.沉默是金。默默完成进化，完成进化之前，不说，不表现，不好为人师。

19.日清。当日事，当日毕，不拖延。

20.按照复利效应，每日精进一点点，只和昨天的自己相比。

新月日课20条

1.早起早睡。五点起床，十点半休息。

2.清晨坐享。锻炼元认知能力。

3.动静功练习，舒展身体。

4.书写。每日清晨，写作2000字。

5.睡前阅读。爱护眼睛，晚上尽量不看手机、电脑，阅读为主。

6.饮食。合理搭配三餐饮食，爱护身体，学会调理身体的小毛病。

7.睡前写下次日最重要的三件事，当日结束，对照反思改进。没做到的事，选择不说。不懂得的事，不乱说，不好为人师。

8.每周看一部电影。

9.家人。每周和家人通一次电话。

10.小确幸。创造每日小确幸，获得内在的幸福感。

11.当日事当日毕。戒掉拖延恶习。

12.节俭。不用的物品打包清理，每增加一件衣服，就要舍弃一件。

13.学着爱人爱己。

14.我是复利效应的小R，每天确保是正值，精进一点点。

15.每天步行1小时。

16.分解工作任务，找出最具价值的三件事，从结果倒推行为。

17.保持微笑，主动打招呼。

18.规划。不确定的事项，提前预想好三套应急方案。

19.守时。

20.关注行业发展。每日获取新知识，写出总结。