修行
2019-04-30 本文已影响57人
聪杰心理顾问工作室
生命的修行，说难不难，说易不易，我的体悟是:每时每刻，每分每秒，都带着一份体察，都带着一份觉察，体察自己的行为，觉察自己的念头，多些善行，少些恶念，当贪嗔痴泛起，看到它、看到它们，知晓它们来啦，它们自然就慢慢走啦……
简单而言:尽量多走一步路，尽量多上一层楼，尽量少开一次车，尽量早起，尽量好好走路、尽量好好吃饭、尽量关注身边的美好，尽量多分享身边的美好，尽量好好说话、尽量好好听话，尽量好好利他，尽量少少利己，尽量吃到七成饱，尽量做到早睡觉，尽量多做家务，尽量多陪家人，尽量好好利用时间，尽量多些善行，尽量多些善念，尽量做些善事，尽量多多祈祷，尽量多些祝福，尽量多些定，尽量多些静，尽量多些安，尽量多些乐，尽量多些禅，尽量多些幽默，尽量多些爱……
2019.4.29晚23:05分，在前往上海的火车上……
