你是否需要一个手环

命运有三个转折点：

1.原生家庭；

2.夫妻伴侣；

3.觉醒的自己。

若没有优越的家庭，如意的伴侣，就一定要唤醒那个强大的自己，重新洗牌。

        一一《人民日报》

当我看到这段话时，不由得对号入座。我有什么？其实这种比对缘于我已产生的抱怨心。如何唤醒自己？与我而言似乎应从不抱怨开始。

因为攀比，贪欲让我把关注点都放在不需要、不重要、错的事情上，只顾抱怨错过了美好。

慢慢放下抱怨心，你只需要一个紫色手环（皮筋或硬币也可）。为什么指出是紫色的，我心生疑惑。原来紫色代表着高贵、热情、浪漫、胆识与勇气等。我找了下没有紫色手环便戴上了红上的手链。我从今天就开始照着书中操作做。

当你发现自己抱怨、讲闲话或批评时就把手链移到另一只手上，重新开始。连续21天不换手，也许你需要无数次的开始，觉察自己抱怨可就是停不下来，不要懈气坚持4到8个月就好了。在这其间也许不知不觉你的心态平和了，发现身边美好并心存美好已忘了抱怨，同时美的人与物促使你努力变美。对于别人的抱怨与不足，你包容并尊重，输出正能量。

不抱怨，就是转换看问题的视角，改变心态。心态好了，人变美了，生活质量就提高了。