不断提升每天固化率

1. 固化小系统
每天固化的部分，一般是经过精心设计的，排除了许多常见症状问题的流程事子集。因此，坚持稳固这些事子集，是保证每日流程基本健康的综合解决方案。

例如，坚持每天完成14-20番的达标时间（周均100番），坚持每天5-15分钟的反思复盘（具体做法逐步固化为SOP）。

2. 固化率
固化率，从1成2成3成，到6成7成8成，是一个滚雪球不断累进的过程。

固化越多，重复越稳，越有信心预估每天的成果累进进展。

也可以发现，每天相似时段，比较高频高概率会出现的干扰、错题或症状，提前储备好应对预案，去及时处置它们（从最坏处着想，向最好处努力），都有助于提高固化率。

3. 课后练习
寻找自己的每天固化小系统，每天新增1个，连找7天共7个，并在下一周坚持这7个固化小系统。

后记：
百日百技100节课程大纲