D071+1组ZD＋《活出生命的意义》读书笔记1

今天我开始阅读读书营的第11本书——《活出生命的意义》。我阅读了目录及序言部分，并获得了以下的信息。

作者是维克多·弗兰克尔，就是读书营的上一本书《高效能人士的七个习惯》中的弗兰克尔。

他是一名犹太人。二战期间，他没能逃脱纳粹的魔爪，被关押到了“死亡工厂”奥斯维辛集中营。可他没有向悲惨地命运臣服，也没有被苦恼与摧残打败。他积极探索生命的意义，超越了身体上所受到的痛苦的折磨，用他的经验与技术结合，开创了意义疗法。

✦弗兰克尔的理念认为：人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰苦的使命。

✦弗兰克尔发现可能寻找到生命意义的三个途径：工作、爱、拥有克服困难的勇气。

✦弗兰克尔最具持久力的观点：一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

有时，我也会思考我生命的意义，但是并不深刻。也许，我的人生经历不足以让我深刻地思考。不过没有关系，我可以阅读这本书啊。通过它，我一定可以学到找到生命意义的方法。