WHY？

年底的时候看到各大牛人的年总结，各种成就，各种幸福感，虽说今年自己比以往努力很多，但到总结的时候才发现自己根本不知道自己做的这些看起来的东西有何意义，因为不知道自己哪些东西做到了，哪些东西没完成，所以也试着做了一次年计划。

how

利用思维导图等工具，把自己觉得应该改进的地方进行计划。为自己每一个计划找到完成的意义，这样的话坚持不在是坚持也不再痛苦。此外把自己的计划细分量化最后期限化。

what

今年计划读50本书，以管理和金融为主，方法、历史、文学、小说为辅助。此外今年开始决定每本书写书评分享，原来读过的书拿来重读，把精髓吸收。

每天倒立一分钟，深蹲十次。每周跑步五公里，保持一个好状态。

今年开始早睡早起，晚上11点睡觉早晨6:30起床。我相信一年之后状态肯定跟现在不同。

饮食方面以健康为主，最多一个月吃一次烧烤，每周五天粗粮素食，虽然不为减肥但是健康问题确实很重要。

看的每一部电影都要有自己的影评，学着了解艺术，让生活多一些精彩。

学五首新歌，挑战自己不擅长的东西，克服心理障碍，让不舒服成为一种常态，喜欢上进步中的自己，多享受过程，而不是仅仅喜欢结果。

脱单

目标:

让自己学到的知识不再只是知识而是内化为习惯，永远不待在舒适区！