养生小知识

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松子中脂肪成分是油酸,亚油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管及防治动脉硬化的作用，因此,中老年人常食松子可防止胆固醇增高而引起心血管疾病的功效，另外,松子中含有较多的磷,对人体大脑及神经系统有益！