第八季第九周026发愤的海洱《把时间当做朋友》--辅助工具：语言

一、精彩摘录

P191我们的思维会因为没所使用的语言（表达手段之一）而受到各种各样的影响。恰当而又正确地使用语言，可以帮助修复思维漏洞。

P191 父亲禁止我在任何情况下说类似这样的句子：..........本来（原本）就是嘛！这种句式在生活中只有一个用处---找（最后的）借口。

P192  在很多领域，有些“思维训练”其实只是需要更改语言习惯。

二、我的思考

作者还说，以下一些句式最好经常使用，因为它们特别有助于独立思考习惯的养成，而且也有刺激思考的作用：

△……是一回事，而……是另外一回事。

△……和……其实根本不是一回事。

△……不一定……。

△……可是，这并不意味着……。

△……也许还有另外一种可能性（解释）。

△……看起来像……可是……。

△……而事实却可能远比看起来的更为复杂（简单）。

△……然而，（这个论断）反过来（陈述）却不一定成立，因为……。

△……其实很可能与……根本没有任何关系。

△……和……之间不一定是单纯的因果关系，它们也可能互为因果。

△……和……之间的比较也许没有任何意义。

△……其实不过是表面现象，其背后的本质是……。

△……有一个通常被忽略的前提。

△……尽管听起来很有道理，然而却完全不现实。

△……也许有人会说……但是这种质疑却……

这些句式看起来简单，却往往能带来不同凡响的思考结果。

我会尝试在做辅导的理清环节使用这些语句，让咨询者可以看到他（她）思想的局限性。

三、我的行动

在做咨询使用这些句式时，需要有个前提语句：“你说的这些是真的吗？我们来尝试这样说一下怎样？”