减体重忠告

早上不吃饭，纯粹瞎扯淡（空肚子干一上午工作你试试？）

中午不吃饭，全年耗完蛋（中午没有不吃的应该）

晚上宜少精，早睡更健康

要想减下来，还得管住嘴

嘴动体不动，全都白忙乎