科普｜什么是乳糖不耐症？

乳糖是乳制品（包括母乳）中主要的糖类物质，需要在乳糖酶的作用下分解才能被人体吸收。缺少乳糖酶或乳糖酶活性不够的宝宝，如果通过母乳或配方奶摄入大量乳糖，就会因为无法正常代谢乳糖因此腹泻、胀气、腹痛、大便酸臭、泡沫便等大便异常情况。我们称这种现象为乳糖不耐受。

什么是乳糖？

乳糖是碳水化合物或乳糖。它是母乳和其他哺乳动物奶（如牛奶）中的主要碳水化合物。它是一种双糖，也就是说它由两个单糖，葡萄糖和半乳糖组成。

什么是乳糖不耐症？

当婴儿、儿童或成人不能消化乳糖时，称为乳糖不耐症。这是因为人体消化乳糖（称为乳糖酶）所产生的酶不存在，没有乳糖酶，乳糖就不能分解成葡萄糖和半乳糖。未消化的乳糖不能像葡萄糖和半乳糖那样被吸收，因此，当乳糖进入肠道时细菌会非常高兴，因为它有了一个食物来源来生长和繁殖。细菌以未消化的乳糖为食会产生气体和粪便的副产品。因此，乳糖不耐症的症状包括胃痉挛、恶心、腹胀、胀气和腹泻。

乳糖不耐症有不同的类型吗？

乳糖不耐症有三种类型：

1、先天性乳糖酶缺乏症，是一种遗传疾病，身体不产生任何乳糖酶。这种不耐症会在出生时发生，而且非常罕见。

2、当婴儿、儿童和成人没有通过饮食接触到乳制品，并且身体已经通过降低其制造乳糖酶的能力而适应时，就会出现初级乳糖不耐症。

3、继发性乳糖不耐症发生在某些胃肠道疾病后，乳糖酶的产生受到干扰。暂时性继发乳糖不耐症的常见原因是胃肠炎，特别是轮状病毒引起的胃肠炎，这是一种引起急性腹泻的疾病。

乳糖不耐症是如何诊断的？

当婴儿乳糖不耐受时，喂养含乳糖的产品后很快就会出现症状（痉挛、恶心、胀气、烦躁、肿胀）。

如果乳糖不耐症是由于胃肠不适或腹泻引起的，正在接受母乳喂养的宝宝，建议仍然母乳喂养。然而，在婴儿的消化系统再次产生足够的乳糖酶来消化母乳中的乳糖之前，要偶尔用些其它替代品来补充婴儿的营养。

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