刷微博，看抖音，还有救吗

        近一个月来，每天坚持跟《财富自由之路》，每天写一篇文章，加上准备司考，每天看视频、看书、做题，过得比以前要充实一些。

        但是近来跟着网上一些朋友交流，发现自己现在至司考，仅剩下两百多天，每天要抽出五个小时左右来学习，突然间感到压力很大，失落感、挫败感，一起涌现出来，想放弃的感觉时不时的动摇着自己的信念。

        这几天正是迷茫焦虑的时期，用软件统计了一下，昨天自己在各个手机软件上的使用时间，昨天共使用了六个多小时，发现学习仅占1/4，也就是还不到一个半小时用于学习的，其他都是看微信、刷微博、关注BTC。

        因为每天写文章都是反思自己的一个过程，注意到自己这种状态的时候，就去找原因以及对策，重新又看了《微习惯》的说书。

        知道自己现在正处于一种建立习惯的阶段，而且意志力到了一定的时期逐渐减弱，坚持变得越来越困难。同时目标策略也没有什么，我用虽然说通过的思考有很大的，离但目前自己不愁吃不愁穿，考不过也没什么关系。

        要怎样应对这种想要放弃的状态，继续保持良好的心态学习、成长。我想以下几方面是可以激励自己的:

        一是接受自己想放弃的这种感觉，人毕竟是动物，也有懒惰的一面，而且是绝大多数人都不可避免地会想要轻松一点。接受负面情绪，包容他，还不与他对抗，避免自己出现更大的挫败感。

        二是关注自己成长的一面，毕竟现在已经有1/4的时间用来学习了，对比起以往的零是一个巨大的进步。一下子把所有的娱乐消遣时间都用来学习，是不可能的，就像楼梯上面的人，跳下来的话不仅不现实，还很会很危险，一步一步走下来才是正确的做法。

        三是给自己营造一个相对较好的学习环境。在手机上已经把微博删了，自己不上微博也没什么；有一些书买了，但是觉得没必要看，也就不看了，我已经为它付出了金钱的损失，难道还要搭上时间的损失吗？

        四是时常觉察自己不在学习的状态，发现自己浏览网页、刷朋友圈，干一些与学习无关的事情，停下来，把注意力重新拉回到学习上来，打开学习软件，做一两道题。

        用学的时间逐渐代替以前娱乐的、浪费的时间，不求一日千里，只求每天进步。