疾病都是吃出来的

我老家的一个邻居刚刚五十出头，被确诊为胃癌晚期，不治身亡，让人不可思议的是十年后，她的女儿又被确诊为胃癌晚期，难道癌症也遗传吗？经了解母女俩的症状相同，病理诊断都非常的相似，这引起了家人们极度恐慌，后来专家经过多方考证，排除了地域，遗传等原因，发现邻居家有一个不良的生活习惯：经常吃剩饭。

专家提醒，大多数食材也包括水，反复加热后会产生大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种很强的致癌物。邻居把这种习惯不知不觉得传给了女儿一家，给“家族癌细胞”的形成埋下了祸根！癌细胞是可怕的，预防和抵抗癌细胞并不是一件难事，要维持良好的饮食习惯，就能做到远离癌细胞！

疾病都是吃出来的

1、大量吃油炸食品，小心癌细胞找上你

薯条，麻花，油条等食品都要在油里炸，会导致摄入的油脂超标，同时还会产生致癌物，这种物质吃进去会增加癌细胞诱发的几率。建议大家少吃油炸的食物，多吃凉拌、清蒸，清炒的绿色蔬菜！

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2、油炸剩下的油用来炒菜，反复高温加热，增加癌细胞风险

好多人把油炸剩下的油都不舍得扔，继续用来炸食品或者炒菜，这种方法会产生有毒的油脂氧化产物，继续使用这种油高温烹调时增加癌细胞发生的几率。象我们平时在外面吃的油条，油饼，都不知人家那个油反反复复用了多少次了，对不对？

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3、炒完菜马上关闭油烟机，制造癌细胞发生的环境

在炒菜的过程中会产生大量的有害物质，油烟机在排除废气方面起了非常重要的作用。有人习惯炒菜结束立马关掉油烟机，这样未排除的废气就会残留在厨房，建议大家炒完菜后继续让油烟机运转3~5分钟，确保有害气体完全排出。

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4、不吃早餐易诱发胆结石和胆囊癌细胞

不吃早餐其实是一个很不好的生活习惯，对身体有非常大的危害，现在很多人包括年轻的上班族、老人、孩子，尤其是孩子都喜欢不吃早餐就出门，经常不吃早餐是患胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在经过一夜的睡眠后，胆囊中滞留了大量的胆汁，如果能及时就餐，就能帮助胆汁排出，不容易形成结石。如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊里形成结石，造成胆囊代谢紊乱。所以每天必须坚持吃早餐。如果你不想早起，建议你用营养早餐，或者幸福餐，分分钟搞定！既有营养，又健康美味！适合所有人！如果你觉得好还可以分享给身边的朋友，感恩有你！如果喜欢请点赞，你的支持是我最大的动力！

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