《这才是心理学》听说笔记

核心内容

第一，什么是科学心理学；第二，如何识别伪心理学；第三，大众对科学心理学的困惑。   

一、什么是科学的心理学

心理学是以数据为基础的，用科学方法研究人和动物所有行为的学科，其中最重要的一点就是用科学的方法。

现代心理学跳出了个人经验的解读，而是基于一整套严谨的科学规范和标准对人类的行为研究，确保所得的结论是真实可信的。

科学心理学是建立在科学研究方法基础上的学科。

科学心理学的特征：

1.只验证解决了的问题；

2.应用系统的实证主义，所谓实证主义，意思说要基于可观察的事实进行研究，而不是基于纯粹的思考；

3.产生的知识是公共的知识，公共知识是你的发现是可被重复检验的，可以让别的科学家用同样的方法进行试验并能产生同样的结果。

二、如何识别伪心理学

1.不可证伪性。所谓的研究者提出的理论是根本无法证明真伪的。

2.个案研究。利用个案研究的证人证词，也就是这个受益者的现身说法。

3.不能成为公共知识。内容不能泄露的，不可外传的，而且只有特定的人才能体验到。

三、大众对科学心理学的困惑

第一个误解：心理学家研究的那些实验有什么用呢？

科学研究分为两种，一种是应用研究，一种是基础研究。科学心理学家那些看起来和生活没什么直接关系的研究，往往在未来会给我们带来一些意想不到的价值。

第二个误解：结论常常与我们的亲身经历不一样。

心理学的结论往往是一个概率结论。它只能预测一个结果发生的可能性，但是并不代表每一个个体都符合这个结论。

学习了这本书之后，对心理学有了更加清晰的定义，原来一直对心理学有很多的误解，特别是以前认为很多所谓的心理学，其实只是伪心理学，也知道了心理学的研究方向。