周末写点情感话题吧！我一直很喜欢研究两性关系，很多朋友都会找我探讨情感难题，大家最常问的就是：到底怎么在忙碌的大城市里，找到靠谱的另一半呢？

这篇小文希望以我的观察和个人经验，给苦于找不到伴侣的朋友们小小的建议和帮助。

01

You dont attract who you want，

you attract who you are.

你有没有做到你最好的状态，从外在到内在？

很多在大城市工作的朋友都好像7-11便利店一样，除了睡觉的时间都在公司，很少有时间去外面择偶或社交，也不知道自己找伴侣的相对位置和优劣势。

我有一个埋头工作几年的劳模女友静静，有一天忽然醒悟想找男朋友了，去参加了一个20对20的速配活动。一向自我感觉很好的静静吃惊地发现：女生条件都比自己想象的好，而那么多男生里她只看中了一个，还有众多围着他的女孩子！

静静好容易争取到和这位男士的聊天机会，自觉聊得气氛不错！结果第二天收到最终互选的名单，男生并没有选她。静静非常失望和不甘，竟然冲去去找活动的组织者要男生的联系方式。

组织活动的中年女士微笑着说：

“如果你现在的分数是B+，那这个男生就是A。你想找这个层次的伴侣，至少应该把自己的分数提高到A+。”

静静突然间醍醐灌顶，从自己的世界里出来了。

有好多人嘴上叫着找不到另一半，但并没有对此作出任何改变和努力，希望通过自己的“真实”去吸引到满意的另一半。但是我必须说：

你有没有做到你最好的内在和外在状态，和你理想中的伴侣处在同一水平线呢？

别人凭什么在茫茫人海中忽略其他优秀的对象，单单注意到你？

02

主动出门、多参加活动没错，

但一定要选对场合和活动

上个月我的一位单身女友尤兰达跟我吐槽说，她去了一个朋友在兰桂坊的深夜生日酒会，遇到一个非常帅气体贴的ABC帅哥，相谈甚欢，她有了久违的心动感觉。

谈到最后依依惜别之时，ABC帅哥绅士的邀请尤兰达到自己的公寓去过夜，尤兰达当场五雷轰顶：你以为你来找男朋友，人家是来找炮友！

前些年我还单身的时候，也很积极的参加各种各样的交友活动。有一些活动是很好的放松娱乐，但是

如果希望在这些场合中找到靠谱的另一半，可能性不那么大：

第一，深夜酒聚、酒吧的clubbing派对。

第二，穿的比较少的活动例如船趴（boat trip）。

第三，有很多陌生人和酒精饮品的大型KTV聚会、音乐节。

我建议大家多参加的“更靠谱”社交娱乐活动主要有：

第一，好朋友组织的男女数量比较均衡的聚餐

第二，傍晚小酌一杯的happy hour

第三，参与人数较多、时间较长、可以充分交流的群体性活动，例如：爬山、游览活动、桌面游戏、密室逃脱等。

朋友介绍和朋友组织的活动是最安全和放心的。

单身同性好友也可以一起组局，互相把不来电的哥们儿或姐们儿一起带来，不适合你的，说不定适合你朋友呢！

03

多找已婚朋友把关，

学会分辨不健康关系，

筛选不合适的潜在对象。

很多朋友不论男女都和我吐槽过：大城市靠谱的人很少，有些男人是玩玩，女人是找花钱的备胎。

在压力大又浮华的大城市有这样的人并不奇怪，但我们自己除了吐槽，更需要学会的是把时间和精力用在对的人身上，来尽早的筛选和舍弃不健康的关系和不合适的对象。

参加足够多的群体活动之后，一定会遇到谈得来的异性朋友。之后就要多相处进一步了解，但我不建议过早的单独见面。

最好邀请个别朋友小范围聚会，这样初期交往了解可以更加从容，也更好的控制关系进展速度。

小范围聚会之后，请多问身边已婚朋友的眼光和经验。我和老公好几次都一针见血的看到朋友带出来的伴侣只是玩玩的，朋友自己却当局者迷，直到不久之后得到了验证。

最后，交往过程中不要局限于吃喝玩乐，可以多沟通一些价值观、事业人生观，能更早让你感觉到和对方是否三观合适。

人生很长，能找一个靠谱的伴侣和自己一起打怪升级、共享人生，是非常幸福和丰盈的旅程。

最后用一句话总结一下怎么找一个好伴侣，就是：

1）做个好人

2）找个好人

3）你爱ta，ta也爱你。

大家周末愉快！宅在家里的朋友们，快出去好好放松一下、多交朋友吧！