你们知道吗？养好肝可以帮助减肥！

想要瘦得健康、不反弹，养好肝脏是标本兼治的好办法。

因为肝脏分泌胆汁。而胆汁除水分外，还有胆色素，胆盐，胆固醇，卵磷脂，脂肪酸，无机盐等成分。胆汁中没有消化酶，但胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要作用。

胆汁的作用主要是胆盐的作用。胆盐，胆固醇和卵磷脂等均可降低脂肪的表面张力，使脂肪乳化成许多微滴，从而增加胰脂肪酶的作用面积，有利于脂肪的消化。

因此我们说，肝脏代谢功能顺畅了，多余的脂肪才能顺利的被身体消耗。