演讲稿提纲：学会讨好自己

主题：探索自己与自己的关系

内容大纲：

1.讨好型人格的负面影响

2.讨好自己带来的积极影响

3.学会让自己与自己舒服相处

外面没有别人，只有自己。在众多的社会关系里，人们往往越来越多关注如何与他人相处，比如老板、同事、老公、婆婆等等，反而忽视了自己与自己的关系。长期忽视内心里住着的“自己”，容易过得不快乐，容易形成讨好型人格，容易让把自己丢掉。

今天，想和大家一起把关注力聚焦到自己身上，听一听自己内心真实的声音，真切的渴望，学会让自己与自己舒服的相处。