自得其乐0627

今天最大的收获是4个字，以心正形。老师以往的提法是"以意领形"。以身观身，观身外之身这样的话，多半都是作为修为来理解的。当他被用来解读太极拳的时候，就显得很新鲜。然后当我再把它用在修身养性时，又别有一番感受。

每天不论是在吃饭睡觉，为人处事，都可以跳出来观自己，知道自己在干什么，养成习惯。