止嗔

刚刚看了一个视频

说一位长寿老人今年104岁

抽烟喝酒不运动

但有一件事绝对不做

那就是

从来不生气

我认同

因为无论为什么生气

归根结底

都是自己心量小而已

容不得他人犯错

事不如意就怨天尤人

对自己期望过高

患得患失

在现实中被打回原形

于是各种落差产生…

一念嗔心起

百万障门开

不把喜怒

建立在对任何人事物的期望上

学习真正接受并感恩

打开自己的心

拥抱一切吧