03【反思】成功人士都有写日记的习惯
早起，清晨的仪式和行动
今天我们来分享关于写日记的习惯。
人们为了过更好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好的生活品质的同时，却失去了生活，这句话是大约2000多年前一位罗马的哲学家所说的。
罗马时代的人们和我们现代人即使相隔约2000年的时间，不过大家的习性竟然没有改变，真是令人感到悲哀。
如果我们不能将生活当中日积月累的宝贵的习惯，以及不断涌现的智慧记录下来，就这么让宝贵的经验错过的话，可以说这是天底下最浪费的事了。
我透过无数名人的传记，以及新闻报刊，我发现成功人士都有写日记的习惯。
结合早上起来，结合一日之计在于晨，我把它们融会贯通成为晨间写日记的习惯。
有这样的习惯以后我慢慢才发现，写日记真的太好了。
许多年前，我发现日本有一个作者写了一本书叫《晨间日记的奇迹》，试读了这本书，我感觉太棒了，这坚定了我写晨间日记的决心，我也从中学到了很多技巧和方法，今天结合我的实践，全部都分享给你。
我从2009年的4月13号开始，到今天，已经写了7年的晨间日记，不一定总是在晨间写，但绝大多数在晨间写，有时候我会在白天的碎片时间写，有时候可能会在晚上补上。但是我在过去的4年里，一天都没有断过。
晨间日记的习惯
习惯分两种：一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯。
我有梦想，我是一个有梦想的人，而且，我的习惯可以帮助我实现梦想，这就是成功的习惯。
我不想把伟大的精力花费在无谓的琐事上，我没有时间对小事犹豫。我想把自己全身上下宝贵的能量，用在实现自己的梦想上，所以我坚持写日记。
在每一天早上起来，我会花很短的3分钟的时间，打开我的手机，因为我的手机有软件，我现在用印象笔记，因为有多年积累下来的模板，因为有昨天的记录，我只要简单地复制，改一下标题，我就可以开始写了。
我会写上当天的日期，会写上地点，这有点像习惯的1、2、3......自然而然就开始写了。我会记录当天的天气，比如现在我在广州，是阴天，我记下今天的温度，这样让我很快地继续往下写了。
然后我会看看日历当中已经写在里面的年度目标，我会看看我今年要实现的哪些梦想，我去看看这个月的青蛙，青蛙代表有挑战的事情。
我们永远要去做积极的事情，对人生有积极影响、重大的事情。
当我关注到年度和月度的时候，我会想想今天该做什么，除了日程表上那些已经确定特定时间的事情，我还有哪些事要做呢？
我会写下我对昨天发生事情的感悟。所以这样日复一日，年复一年，我做到了对自己的反省，也记录了生活当中所有的美好。遇到事情不好的时候，我会想着如何把过去发生的事情转化成对未来的下一步，下一次我再遇到这样的事情，我该怎么办呢？
孔子对弟子讲过要“吾日三省吾身”，你做到了吗？
反思何其重要！
苏格拉底也讲过一句话：没有反思的人生不值得过
我们可以把圣贤的教诲，加上西方的一些方式与方法，以及现代的科技，这样就可以实现每天写日记了。当然了，你首先要能够起得来。
这一点我们在上一讲过要如何起床？
我们说要用光线、用香味、用音乐、洗澡让我们起来，并让我们清醒。
这一节我们分享了早上起来写晨间日记的习惯。
你愿意开始吗？
如果你愿意，那太好了，你不妨试试看。
一起加油，祝你的生命更精彩！
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03【反思】成功人士都有写日记的习惯
