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《只管去做》:为什么你的年度计划总是实现不了

2018-08-11  本文已影响81人  鱼儿姑姑

听过一个段子,一个人问另一个人,你今年打算做些什么?

那人回答:“我2018年的目标就是搞定2017年那些原定于2016年完成的安排,不为别的,只为兑现我2015年时要完成的2014年年度计划的诺言。”

是不是搞笑又扎心?

那么,你完成大大前年定下的年度目标了吗?

《只管去做》:为什么你的年度计划总是实现不了

1.

我一个朋友,她的年度目标总是跟做目标前后一段时间的见闻有关。比如今天看到一个苗条的女孩迎面走过,立刻下定决心减肥。明天看到一个弹吉他超帅的小哥哥,就想要学吉他。后来得知某自媒体人写作月入十几万,就下定决心当一个作家……

结果呢,可想而知,这些目标其实只是一时激情的假目标而已,其实你内心深处并没有非学不可一定要的坚决。

2.

去年一段时间突然发现自己胖了些,于是跟朋友约好每天早起跑步,时间半个小时。结果并没有坚持下来。起初朋友以亲戚光顾为由赖在床上怎么都不肯起,后来索性连理由都不愿找了,直接一觉睡到上班点。

我在坚持了半个月左右也渐渐懈怠下来,先是觉得时间太久,后又觉得每天都要跑太累,最后索性直接梦周公去了。

很多人都有过类似简单可操作的目标,比如每天走一万步,比如日更,比如每天做复盘……但貌似都失败了,原因在哪?

小强老师说目标要合理,要在能力范围之内,你仔细想想,任务量虽不多,但要求自己每天做同一件事情,这绝对超出能力范围,当然会失败了。因此做目标切忌做“大”。

3.

据说小六老师当年在简书写作,为了实现梦想,他制定计划,坚持每天读一本书,写一篇书评,不管有没有人看,这个习惯他坚持了40周,后来因一篇文爆红,只用了短短3个月的时间,就成为简书的第一批签约作者,被称为“简书一哥”。

很多人空有满腹的大目标,却不付诸行动,不落实计划,以为时间漫漫,总有机会实现,却在这荒渡的日月里挨到了年底,恍然想起,年初定下的目标还没有实现。这也是做目标的另一大忌:忌做“空”。

4.

你是不是给自己立下过很多目标,比如新的一年要提升写作能力,学习制作PPT,想提升演讲能力,要健身塑型,学习思维导图,参加沙龙活动……如果能拿几个证书就更好了,比如项目管理的PMP、二级心理咨询师、教练技术ICF(国际教练联合会)认证……

如果你有很多目标的话,那就说明你还不知道自己究竟想要什么。所以,这也是做目标的又一忌讳点,忌做“全”。俗话说,贪多嚼不烂,少就是多的道理或许你该好好领悟一下。

好好想想,你的年度目标里“假、大、空、全”占了几项?如果还是不清楚,那么也许下面四个问题可以让你清明一些:

你的计划是你内心真正想要的?还是一拍脑袋想出来的?

你做的计划能坚持多久?一天?一周?一个月?一年还是每天都行?

你有没有把计划落实到每天每周每月里,让它融入到你的生活?

你的计划有没有充分考虑自己具体可操作时间来安排?

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