一招让你的时间效能翻番

不知道在生活中你遇到了下面几种情况没有？

1、回顾一天发现自己什么也没做；

2、忙了一天，发现该做的还没有做，暂时不着急做的却完成了；

3、想认真做一件事情时，总是有急事需要我们处理；无法集中和专注地完成一件事情；

4、目标太多，不知道从何做起；

相信在我们生活当中都有过许许多多类似于这样的经历，其实之前我也是这样子的；但在前段时间参加了叶武滨老师的时间管理九段法后，就掌握了时间管理九段法中的第一段——做好一件事，通过叶老师讲授的知识技能，自己亲身实践后，只要认真投入到其中的学习中，就会收获颇丰！

在我们学习第一段——做好一件事前，我们先大致了解一下：

我们的时间都去哪儿了？

1、幼儿园之前，我们的时间都拿去玩了

2、小学、初中、高中期间，我们的时间大部分被学校占用了，被作业占用了

3、大学阶段，我们的时间被我们自己喜欢的事情（读书、游戏、恋爱、小说等）占用了

4、工作阶段，我们的时间被我们的老板占用了

5、生活中，我们的时间被我们的家人占用了

想想之前的人生中，我们的大部分时间都是被别人掌控着，留给自己的时间，我们却没能好好地把握好！

那我们是不是应该把掌握时间的主动权掌握到自己的手中呢？

那就是要让我们的时间高效起来，使时间的效能翻番，那么我们的时间才能由我们做主，让我们自己进行规划！

接下来，我们一起来学习ABC255工作法

首先，认识我们的ABC事件的分类

这里我们可以通过一个坐标系来帮助我们进行简单分类：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急;

如下图所示：

图片源于网络，如有侵权请及时联系进行删除

把我们想要做的事情放在这个体系中，就可以清楚的知道这些事情的重要性以及紧急性。

A类事件：必须由自己亲自执行的重要事情，往往是计划内已经安排的。（一般都是重要不紧急）

B类事件：突发的紧急状况，往往是计划外的。（往往是紧急的，先处理重要的，其次才是不重要的）

C类事件：那些对我们产生内外部干扰，却又不那么重要或紧急的事情（不重要也不紧急的）

因此，我们简单来说在处理ABC三类事件时采用这样的原则：做A推B记录C

意思就是说，A类事件才是我们完成的，而B类事件则是能推的就推，能委托的就委托，C类事件就是尽量不要去做。

其中在完成A类事件时要运用到我们的番茄钟的概念（25分钟工作+5分钟休息）；如果A类事件花费的时间较多的话，就可以拆成几个番茄钟完成。

当然叶老师在一段中说到，每天坚持完成4个255工作休息交替法，专注2个小时工作就可以使我们成为人生赢家，我们的效率会为原来的16倍。

因此，我们每天坚持完成8个番茄钟，那么就会让生活工作效率大大提高，让我们走上成功之路。以下是我们需要使用到的工具：

图片源于易效能

其中在5分钟休息中，表格中也给我们提供了许多选择！

注意：在填写A类事件时，要用：“主语+动词+事件”来填写，这样才能够使我们自身快速、专注地完成一件事情，提升我们的工作效能。

先给大家分享一下，我在做ABC255工作法中遇到的一些坑以及所对应的解决办法

问题：

1、对我们ABC事件的分类标准，没有按照标准来进行分类，导致后面执行的时候出现了许多问题

2、25+5的轮换工作法中，25分钟刚刚开始自身很难做到专注；其实是容易被B、C类事情打断，无法25分钟都专注完成A类事件

3、对整天A类事件的安排出现了过多和不够的情况，就导致了要么没信心，要么就是又不知道干什么了

4、对A类事件的划分，没有经验，导致超出了自己的预期值

建议：

1、严格按照标准来进行分类，可以帮助我们快速地找到高效能事件，而不是我们自己认为的高效能；我们自己想的往往都靠的自身主观因素来判断的，因此往往是错误的。

2、如果是初学者，建议先从5分钟开始练习，逐渐地加到10、15、20、25分钟，最后到25分钟，以后还可以增加到35甚至45分钟；如果是经常被打断的话，应该在完成B、C类事件后继续完成A类事件；以后要学会处理B、C类事件，能推迟的就推迟，能委托他人的就让别人帮忙。

3、A类事件的建议每日完成数量为8件；刚刚开始就完成4个就足够了，因为我们的时间管理能力有限以及作为新人已经很优秀了；随着能力增长在增加到8件。每天专注2小时就已经是在人生赢家的道路上了，更多的是可以给我们带来16倍的高效能。

4、刚刚没有经验就先积累，积累后才知道以后划分该如何做，为以后做好铺垫；因此，我们要通过高能要事来提升自身能力，修炼自己。

当然，每个人遇到的问题、难题都不一样，我这里仅仅是做个抛砖引玉，希望伙伴们能够在时间管理的道理上越来越好！

总结：

1、学习基础知识一定要认真，夯实基础非常重要，尤其是一些概念性的解释！

2、学以致用，实践了才知道其中自身还存在哪些问题

3、反复实践和反馈，通过实践和反馈才能发现其中的问题，清楚问题的根源是什么

4、总结、反思——优点是哪些内容（继续保持），有待于提高的地方（提出解决方案。不断优化），思考如何做得更好（如何让自己变得更加优秀）

5、再次投入到实践过程中，转化为自身的习惯

不断思考、总结才能够让我们变得越来越强大！

每一次蜕变都要经历痛苦，唯有蜕变才能使我们脱胎换骨，焕然一新！

勇于尝试一下，也许未来的你会感谢你今天的尝试，感谢你的努力！希望我们都能够遇到更好的自己！