有用刚刚好

不知道你有没有遇到过这种场景，刚刚好遇到别人需要的，而你正好就会！

这就是需求，中间就可以交换。

朋友圈看到有朋友失眠困扰~

我碰巧又想起周末复习了一遍穴位按摩。

失眠困扰，四个穴位就可以搞定啦！

先将我的思路捋一遍，失眠头疼，

有口诀是头项寻列缺，面口合谷收……

合谷穴，

虎口位置，用大拇指扣住按揉，其实是手背上食指上的一条经络上的关键穴位，大肠经

神门穴，手小指外侧到手腕的凹陷处，心经上关键穴位

内关穴，手心心包经上的关键穴位，手横纹三指处，中指的延长线位置

以上三个穴位先按再打圈揉揉，找到酸胀的感觉，大概揉上一两分钟，也可以顺着感觉，也可以顺着时间

最后一个穴位是百会穴，头顶上，轻轻拍几下即可

静心揉揉穴位，柔柔呼吸