养生

这个星期不想吃晚饭，就用便携式榨汁机榨果汁，顺便吃几块代餐粗粮饼干，连吃几晚上了，感觉挺好，明现胀腹感没有了，随之而来的整个身体轻盈，饭后的困倦也稍有好转。

记得在哪看过一星期断食个一天两天的，有利于健康，还有点不屑一顾。

干嘛要信你，唯美食不可辜负。

可看电子秤数字逐渐上升，衣服号码变大，腹部游泳圈隆起……反思，不能再一条道走到黑了。

决心已定，贵在坚持！