20190828无条件爱自己的7个境界

20190828无条件爱自己的7个境界

第1个境界

能够照顾好自己的衣食住行，满足自己基本的生存和生理需求。拥有健康的饮食习惯，规律的睡眠习惯，良好的清洁习惯，足够的锻炼来爱护好自己的身体。

第2个境界

生活在一个有安全感的环境当中，并能通过适当的自我沟通，坚持学习进步，增长自己的情商，建立较为完善的心理安全感，懂得接受自己和爱自己的重要性。

第3个境界

大部分时间，在任何的组织当中，都能感觉到自己有归属感。对自己的出身，自己的父母，身高，体重，容貌，性格都有全然的接纳，能够接受自己的失败，负面情绪爆发的时候，能够理解自己内心的破坏性，没有过激行为。

第4个境界

能很好的与自己的负面情绪相处，懂得尊重自己的重要性。不会刻意惩罚自己或评判自己，认可自己的独特性和价值。对自己有基本的自信和宽容，允许自己犯错误，是情绪的主人。

第5个境界

不仅能比较容易跳脱出情绪的束缚，且能觉察到自己情绪，行为等困扰背后的原因。善于觉察到自己日常思想言行背后的限制性模式，并能够经常带着对自己无条件的爱，进行自我疗愈，拥有非常高的情商，情绪平衡能力。在家庭关系，人际关系，伴侣关系方面都较为顺利。

第6个境界

全然接纳并无条件爱自己生活中的一切，有成熟的情绪管理模式，自我疗愈模式和身心可持续成长模式。拥有很高的审美能力，热爱艺术音乐等高频率的事物。身心健康，精力充沛，长时间处于爱，和平，乐观等积极情绪当中。具备很强的自律能力，道德感和慈悲心 。自我实现能力强大，可以轻而易举实现自己的梦想。

第7个境界

可以无条件的爱平行宇宙当中的每一个自己，长时间处于全然的宇宙意识当中，随时随地都能连接到无条件的爱，并散发无条件的爱。了解世间运行的所有规律和真相。内心可以恒久连接到宇宙纯粹真理的清澈与光明。心怀对全人类无条件的慈悲，任何与其接触的人，随时都能感受到光明的智慧和无条件的爱。

Today is the best day of my life.

今天是我人生中最好的一天。

I am Rich,Healthy and Happy.

我是富裕、健康和开心的。

I am positively grateful for all that comes into my life.

我积极的感恩来到我生命里的一切。

If it is to be,it is up to me.

要成事，由我做起。

I take full responsibility for my life.

我的生命，我负全责。

I love myself at all times.

我时刻都会爱戴自己。

I am a Proactive Reponsible Leader.

我是积极主动、有责任感的领导者。

I live and work well with others.

我乐于在与他人生活和工作。

I am a loving,contributing and sharing person.

我有爱心，肯付出和分享。

I have a purpose in Life.

我的生命有意义。

全世界快樂的黃金定律：

1. Be grateful.

    學會感恩

2. Choose your friends wisely.

    明智地選擇朋友

3. Keep learning.

    不斷學習

4. Become a problem solver.

    學會解決問題

5. Do what you love.

    做你愛做的事情

6. Live in the present.

    活在當下

7. Laugh often.

    經常微笑

8. Practice forgiveness.

    學會原諒

9. Say thanks often.

    常說謝謝

10. Create deeper connections.

    學會深交

11. Keep your agreement.

      信守承諾

12. Meditate.

      反思、冥想

13. Focus on what you’re doing.

      專注你在做的事情

14. Be optimistic.

      樂觀、積極、向上

15 Love unconditionally.

      無條件地付出愛

16. Don’t give up.

      永不放棄

17. Take care of yourself.

      照顧好自己

18. Give back.

      知恩圖報