2018-07-17

母乳是为宝宝量身定制的营养品，为宝宝的生命之初提供了营养，对宝宝来说十分重要。但是有的妈妈因为各种原因，如需要上班不方便喂孩子等等，就需要把母乳挤出来另作保存，这样哪怕妈妈上班，宝宝照样可以喝上母乳。而母乳的保存是需要一些技巧的，让我们来看看如何正确的保存母乳吧！

存储母乳的工具

关于存储母乳的容器，最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋；其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或者金属上，降低母乳的养分。

首先，收集和存储母乳时所用到的工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水涮洗，再用高温热水消毒，最后再用清水冲干净。

然后，最好使用60~120ml的小瓶容器盛装，容器太大可能会出现宝宝吃不完而浪费。而且容器不要装满，在上端留些空间，因为乳汁遇冷会膨胀。

最后在每一瓶的乳汁上都要标明当天的日期，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。

母乳的存储期限

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周；

如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3个~4个月；

如果是深度冷冻室,温度保持在0度以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。

另外，挤出来的母乳，最好一开始就低温保存。

母乳的解冻

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了。如果一次宝宝未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

注意

1 不要把冷冻的母乳放在火炉山加热，会破坏母乳中的营养成分。

2 最好不用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

3 不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。

今天又给他存了一袋奶，不知道我一共能给她留下多少，能留多少算多少吧。匆匆忙忙又是一天，躺在床上，回想今天做了什么，似乎什么都没有做，就是吃饭喂奶。别说更文了，每天写简书的时间都是挤出来的，但凡有点空闲时间，只想安安静静的睡个觉，在一个没有孩子哭闹声的地方。

几天前买了本书，《北方的空地》，讲的是杨柳松77天横穿羌塘的经历，电影77天就是根据这本书拍摄的，我一直喜欢看游记，无论多长多厚的书，很快都能看完，但是这本书看了一周有余，才只翻了几页，没有时间也没有精力。

以前看游记的时候，我都会想象自己也身处其中，可是现在我却不敢想了，过去的习以为常，如今却只能埋藏心底，生活磨平了棱角和热情，垂死的老人一般。

无戒365天极限挑战日更营 写作训练第267天