保持积极

昨天晚上9:00多睡觉，今天早上5:00左右醒来，自然醒，醒来精力充沛心情也不错，情绪平和，看了大约20分钟的书，看完之后开始边听英语边洗漱，然后再听课学习！

每天早上运动，哪怕是十分钟时间，也会让一天的精力更加充沛，心态更加积极。

活到老学到老，坚持早睡早起，保持积极心态！