日更错过时间了
2019-08-06 本文已影响0人
离离酱
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早餐:鸡蛋,牛奶麦片,一片面包,两三个圣女果和黄瓜片
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午餐:青菜牛肉,空心菜,米饭
下午加餐:莲子若干
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晚餐:杭椒炒肉,空心菜梗,番茄鸡蛋汤,无米饭
早起称重57.3
睡前称重58
这两天没怎么运动,体重基本维持没变,不知道是不是到了瓶颈期,后面看看情况再说。总之,减肥之路漫漫,加油!
明明晚上十点之前就已经忙完了,可是拖延症晚期,刷完手机抬眼细看已经过了零点了,这才第几天,又破戒了。坚持日更,下次一定要谨记!