化解压力，转化能量——丽珺老师分享
2020-05-01 本文已影响0人
菲儿_22c4
愤怒伤害最大的往往是自己！
愤怒会带来什么？
一.
二.
三.
四.
在平常生活中，你都练习什么呢？练习什么收获什么哦！
是在经常练习愤怒、焦虑？
还是在练习平和、喜悦呢？[爱心]
如何面对愤怒？我们要怎么去做呢？
我们要做的就是能够去暂停，能够停下来
看到愤怒背后真正的原因：
一.
二.
三.
愤怒伤害最大的往往是自己！
愤怒会带来什么？
一.
二.
三.
四.
在平常生活中，你都练习什么呢？练习什么收获什么哦！
是在经常练习愤怒、焦虑？
还是在练习平和、喜悦呢？[爱心]
如何面对愤怒？我们要怎么去做呢？
我们要做的就是能够去暂停，能够停下来
看到愤怒背后真正的原因：
一.
二.
三.
