如何养成阅读习惯

阅读这件事，很多人愿意，阅读过程就是与书临在、体验心流状态的过程，感觉非常好。

不是所有人都愿意阅读，有的人一拿起书就产生厌倦心理，从心底讨厌做这样的事，有的人甚至只要阅读就头疼，浑身难受，相当不舒服。

还有一类群体，喜欢读书，但不知道怎么养成阅读的习惯，即使偶尔心血来潮，读上几页或几十分钟，过后又把书放到一边睡大觉了。

如何养成阅读习惯一直困扰着很多人，采用以下方法也许可以奏效：

与旧习惯发生连接

每个人都有自己固有的习惯，最原始的如吃饭和睡觉这两件事，而且是刚需，可以与他们发生连接，养成阅读习惯。

可以这样操作，给自己做个决定，晚上睡觉前看十分钟书。在床头醒目的地方贴上打印有“阅读十分钟”提示语的纸张，床头柜摆上一本书和一个台历，每天睡觉前一定会看到提示语，立即计时，强制阅读十分钟，可以多读，但不允许少读或不读，完成后在台历上打卡标记，如此坚持，时间久了，自然就养成了阅读的习惯，如果作息很有规律，到了阅读的时间不阅读反而感觉不得劲，阅读习惯自然几养成了。

让阅读成为自己喜欢的事

初中生有时会发生一种有趣的现象，本来很喜欢学习的科目，后来产生强烈的厌倦情绪，就是不喜欢学，成绩一落千丈，究其原因就是不喜欢那个科目的老师。相反，他很喜欢某科目的老师，该科的成绩就很好。由此，可以在阅读前想象自己与自己喜欢的偶像一起读书，他和你读的是同一本书，如果阅读投资方面的书，可以想象与巴菲特、张磊一起读书，如果阅读创业方面的书，可以想象与马云、马化腾一起读书，如果就是喜欢读书，可以想象与樊登老师一起读书。这样坚持下去，用不了多久，读书就成了自己喜欢的事，甚至终生读书不倦。

加入阅读的圈子

影响我们的两大因素分别是基因和环境，前者我们控制不了，就控制后者。

想要养成阅读习惯，可以加入一个读书的圈子，现在有很多专门读书的团体，可以找一个适合自己的读书会、书友会，加入这个圈子，与会内成员共同读书，如果配置有伴读老师的话，伴读老师会领着大家在规定的时间段进行集体阅读，效果会更好。

加入读书会会书友会，根本不用怕不能养成阅读习惯，阅读会成为自己固有的属性。

借用微习惯的力量

微习惯，就是在养成一个新的习惯时，每次给自己定的目标都没有道理不完成，比如阅读这件事，每天阅读一小时，很多人无法做到，但是如果每天看一页书，就容易得多了，如果仅仅是翻了翻书也算完成任务，恐怕没有人不能完成。这样就养成了习惯，以后再把数量提上来，就养成了阅读的习惯。

通过以上方法，也可以使用别的适合自己的方法，用不了多久，就会养成阅读的习惯，甚至把阅读变成自己的一项重要的事来做，成为终生阅读者，终生学习者，终生成长者。助力事业和生活，让事业更上一层楼，让生活更美好。