每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0225之第43次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级到10.0版本。升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。

每日一练，绽放笑颜

复盘精进：

☞全程轻而易举地完成了。下次练习一个小时以上，如何？

☞从来没有今天这样，练习得如此平和，放松与稳定。时间才是成功的秘诀。

☞专注练习，又不刻意，是熟练后的力量。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。