晨间记2023-11-25 懵懵

【作者】：Mok

【日期】：2023.11.25

【题目】：懵懵

【用时】：10分钟

【正文】：

起来，想复盘昨天的事，然而感觉昨天的事已经在当下复过盘了，没有再复看的动力了。

也便是过往不恋吧。

很多词说起来都明白，然而明白和体悟还是会不一样。

在过程里，有时候感觉不到。

也不知道什么点会—噔的一声，无法预估，只能随遇而安。

早间半梦半醒时有一种思路飘过脑壳上部，还记得，那是：

能力不足导致不敢尝试，不敢尝试又再导致能力不足；这是个死循环，只有面对和动才可破局。

然而为什么自己或者很多人还在循环里破不了局呢？

真实面对自己的无知和无能其实是很残忍的，

然而就有些人，嘿，不知道是真勇敢还是真无畏，还是啥，就这么一路披荆斩棘去破除自己的全能感。

之所以无法只直面，除了残忍外，还真实的感受自己无法掌控，那种感觉很虚空；

不动则感觉好像在掌控，但掌控了个啥，无非是虚弱而已。

思想上接纳无知无能，很多事不可掌控；

精神上面对自己可以去把握的心性；

目标上把大的化小，小的化无，好像没有目标；

行动上，去感受不完美带来的缺失和补充，了解行动其实背后就是机遇；

结果上随缘，只掌控自己可做的，不可控的部分去习练接纳、灵活和包容。

事情大多不确定，唯一确定是自己在这个过程中做了什么；

当什么也不做时，确定的是不确定被无限放大了，正好验证了不确定的预言。

吸引力法则和心想事成，其实都是自己的选择；

不是没有选择，而是自己选择了很多潜意识中的选择。

如果看不见，看似得决定其实都不是本人所做；

打破潜意识的过程的确是不舒服的，那就把不舒服的程度降到最低。

懵懵的微微，

越慢越快，

所有的看似快，都在未来某一刻会反弹；

没有内心深处的接纳，所有的接纳都只是面上的自以为和假的。

假的真不了，真的假不了；

时间从来都不会说谎，

诚实的面对自己的内心和虚弱，

没关系，没什么大不了的；

微微一下，最简单的事，最小的一步。

【觉察】：

凡事多用点心，去微破

【行动】：

1、一字一步一页保持

2、听拆书课，约莫晚上7:30-8:30，之前把娃安顿好