20180812晨间日记
2018-08-12 本文已影响0人
为民beyond
时间管理就是生命管理！
改变--从我开始！早安！～优秀是一种习惯
20180812 63/90 李为民@成都
个人90天践行目标
一【跑步150公里】
二【读书十本并做导图分享】
三【做不少于60篇原创笔记】
①【三只青蛙要事为先】
昨日三只青蛙
健身冥想
陪儿子上课
搬东西
今日三只青蛙
健身冥想
陪儿子上乐高课
读书分享
②【固化习惯见证奇迹】
月度目标：平板支撑2分钟
健康：晚23:00 早6:00锻炼；
学习：听书或阅读60分钟
行动：晨间日记三只青蛙
③【感恩分享每日反思精进】
感恩跑步教练的悉心指导，通过改变跑姿，已经能感受到轻松跑的节奏，腿部发力还需加强锻炼
感恩网球课milos和助教的耐心，并认识新的新伙伴lio
感恩妈妈做饭
感恩遇见 邂逅美好 加油
