闻忆关于忧心忡忡的过程练习～亲子关系

1.你人生过去或现在，常态性为什么事或什么人忧心忡忡?为什么?

过去为孩子的学业，现在为孩子的生活规律以及卫生状况而忧心忡忡。孩子总体状况是越来越好，但是在卫生方面总是不如人意。房间乱如狗窝，被她用过的卫生间也是一片狼藉，甚至起床连加件外套都懒得动。做妈的表示无法忍受，不忍直视啊！日常作息规律更是乱，三餐不定，有时吃一顿也是一个鸡蛋的量，偶尔去外面吃喜欢的火锅却能吃我们俩个大人的量，也不可能天天吃那个呀！其实爸爸的厨艺还是挺不错的，朋友都经常请他烧，但是她不买账，宁愿吃外卖。这是什么情况？

2.你跟自己讲了什么烂故事，做了什么烂想象？

女孩子卫生搞不好，这样的习惯以后怎么办？将来成家了，老公怎么看她?肯定责怪父母没有教育好。我们老了还要被人骂啊！不是说父母的言行影响孩子吗？这习惯怎么就是没传承呢！以后她有了自己的孩子可怎么教育得好啊！外卖都是垃圾食品，加了那么多调料，吃多了健康肯定有影响，特别是生理期也吃那么多冰冻的饮料，堆积下来身体坏了怎么办啊？

3.在这个烂故事之下做出了什么过激言行?

每当这种状况频繁出现，心里的压抑无法释放，于是免不了一场大战。让她去做→无动于衷→再次催促→忍无可忍→批评数落→翻旧账→抖历史→种种劣迹→无一是处→失去理智→乱乱来→双方反击，互相伤害～死循环

4.在这种情绪刻度下，算总账身体上，心情上，局面上造成了怎样的影响?

身体上，健康严重受损，经常生气，气血受阻，郁结成病。

心情怎么能好呢！这样的死循环走一遍，伤心伤身啊！

局面上，亲子关系好了又伤，再慢慢调整过来，过几天又掉线，新伤覆旧伤，拔了钉子留下痕，复原很难呀！

死循环最贵！死循环最贵！死循环最贵！

天天学习也会经常掉线，谁让我也是凡人呢！总好过不学，不然掉线了也不知道，这回总知道要打断，不能再这样死循环下去了！还是因为自己没有单纯的聚焦在自己要的一面，吸引来了不要的实相也是自己活该！当下，让自己慢慢连线上去，慢慢调整能量吧！

我要的是:

女儿爱卫生，每天整理房间，床铺干净利落！

女儿每天自觉给猫咪喂食，铲屎！

女儿定时起床，准时睡觉，睡眠质量棒棒哒！

女儿三餐准点，爱吃家里的饭菜，胃口棒棒哒！

女儿开始喜欢学习，关注个人成长！

女儿积极向上，自己的事情自己干！

相信女儿一定会越来越好！

谢谢女儿让我有机会进入紫雨星球，得到所要，活得更好！