每日一思：因为压力，所以拖延

2019年5月14日 星期二 晴

近来要讲一堂课，这是我第一次感觉如此重要的课。因为我太想展示一下有点超出的现有水平，给大家留下好印象了。

可没想到的是备课内容却被我因为这样那样的原因一拖再拖，迟迟没理出头绪。

开始我认为是自己时间管理不够，后来才体会到，这种拖延是由于我自身的压力和焦虑——

我太想讲好这堂课了，这让我压力山大。

我因为太想讲好，我把可用于准备课程课件的时间都用在了看视频上，以期从中获得灵感。

即使这样，我还是毫无头绪。

我不知道该从哪里入手让我的讲座更精彩，我陷入了两难选择。

为了逃避两难选择，我选择把精力投入到读书、写简书、参加活动等其他更容易做的事情上。

甚至很多可利用的业余时间，我只是在玩手机、看微信、走神发呆……

换来的却是我常常感到时间不够用。

我不断地责备自己的拖延，但每一天过去，都觉得离自己初始的目标越来越远……

因为自责之后为了缓解焦虑和压力，我又用了更多的时间让自己从焦虑情绪中解脱出来。

就这样，我不断地陷入恶性循环，至今未著一字。

现在还有两天时间，已经到了我不得不面对的时候了，只愿我能放下了我的焦虑，从现在开始，在电脑上打下第一字。