停下来

今天突然感觉莫名的不开心，不想说话，也不知道什么原因，或者没有原因，那种说不出来的感觉又来了。

我意识到这种感觉又控制了我，我停了下来，不去想，不去判断，不去定义，不去抗拒，就和这种感觉呆在一起感受它，完完全全的在一起感受着这种感觉，当我边感受着，边写出这些文字的时候，那种感觉好像消融了，扩散了。