一、你是否对情感有很多问题？

曾经看过一个调查，现在的人除了想着怎么赚钱，最苦恼的就是情感问题，包括友情、爱情和亲情，而关注度最高的，则是两性关系，也就是爱情。

还有两种恶毒的说法，一种是说男人从来不买书，另一种则认为女人永远不知道她们想要的是什么。

然而在美国，有这么一个人，他建立了一个公寓式的爱情实验室，邀请一些伴侣们前来居住，他会通过录像设备记得他们一整天相处的场景，事后还会对他们的面部表情、语音语调、措辞和动作姿势等进行分析。

在历经几十年的观察研究后，他得到了关于亲密关系一切。而这个人，就是有着“婚姻教皇”之称的约翰·戈特曼博士，他写了一本给男人的女性指南，也让女性更了解自己的书，这就是《爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南》。

二、如何吸引女人的注意，让她喜欢你？

阿强对上个月新入职的女同事小倩一见钟情，总是有意无意地找她搭讪，使出浑身解数来提高她对自己的好感。

也因为这样，他的精力开始分散，工作上频频出现小差错。但为了不让领导对他留下恶感，阿强用了一些小“技巧”来掩盖这些错误。

在一次团建活动中，阿强好不容易营造了和小倩独处的机会，他旁敲侧击地打探小倩理想对象的标准。

小倩不明白阿强为什么这么问，仔细思考了一下说，希望对方是个值得信任，不会人前一套、人后一套的人。说完还微笑着盯着阿强，直接让他心虚不已。

在《爱的沟通》这本书里，戈特曼博士在研究后得出了一个结论：女人在寻找伴侣的时候，最重要的一点是信任。具体表现有：言出必行、表里如一，能够依靠、有责任感，并且能够如实地展示自己。

如果阿强有自知之明的话，应该就明白了自己暂时是不能获得小倩的芳心了。

三、如何与女人相处？

张明是一个性格内向的人，朋友很少，平时的生活也单调，不是看书、看电影，就是去逛展览。

但正如古话说得好：青菜萝卜各有所爱。公司另一个部门的运营陈芳在和张明接触过几次后，被他身上的气质所吸引，开始主动找他搭话，偶尔还会以帮忙推荐书籍为由约他出来。

虽然张明是钢铁直男，但他也意识到陈芳对待自己跟别人是不一样的。于是他就迷惘了，完全不知道怎么无压力地跟陈芳相处，有时候还躲着她。让陈芳不明所以的同时，还觉得是不是自己做了什么被张明讨厌了。

对于张明的困境，戈特曼博士说，在和女人相处时，可以跟她做情绪协调，学会倾听她、同情她、理解她、关注她，多和她聊天，特别是她感兴趣的事情。

除此之外，不要吃她那看起来有些多的闺蜜的醋，这对她的幸福和健康很重要，反过来也能保证你们的长期健康关系。

四、女人的“作”到底是为了什么？

赖小驰不明白，为什么女生总是说自己没有衣服穿，明明衣柜里有着不下二十件的各种自己叫不出名字的衣服。

被女朋友拉着去逛商场，这是赖小驰最不愿意做的事情之一，他说宁愿做家务也不想漫无目的的逛商场。

然而每当他流露出不耐烦的表情时，他的女朋友就开始了各种“作”：要他半夜跑几条街去买夜宵、故意把衣柜的衣服扔得满地都是、要求他一个个解释手机上那些女性都是什么人，等等等等。

每每这个时候，赖小驰都会有一个念头：当初自己到底犯了什么傻，才导致现在这种局面。有时候，赖小驰觉得烦了时，就会沉下脸来，不搭理他的女朋友；于是两个人开始吵架，最后赖小驰道歉，周而复始。

戈特曼博士在书里写道，如果你的伴侣批评你、抱怨你，或者无故提起另一个你们之前的问题，她实际上是想要和你变得更亲近，或想要感觉更安全，想更加信任你。

这样一说，是不是就能理解一些女性看起来有些“作”的行为了？

五、要怎么和女人共度一生？

阿兰结婚后某一天，跟自己的闺蜜抱怨，说自己的老公怎么结婚后就像变了一个人，对自己在关注越来越少，态度也越来越敷衍。

闺蜜问是不是她老公出轨了？阿兰又说没有这个迹象，只是每天都很忙，回来没说几句话就说要休息了。

后来，阿兰终于因为这个事情跟老公吵架了。听了阿兰的吵架的原因后，她的老公很震惊，因为他觉得两个人结婚了，就是安心过日子，所以他延长了自己的工作时间，就为了多挣点钱，让两个人以后的生活过得更好一些。

阿尔伯特·爱因斯坦可以说是现代社会最有智慧的人了。据说当他的婚姻走到尽头时，对他和妻子表示如果还想继续和他在一起的话，就要遵守他制定的各种自以为是的规则。

于是他的妻子带着两个孩子离开了他，还拿到了爱因斯坦获得的全部诺贝尔奖奖金。

《爱的沟通》里强调，好男人应该总是对伴侣的内心世界保有好奇心，想要不停探索她的希望、恐惧和梦想；并且，永远不要停止和她约会、永远不要停止了解她、永远不要停止联络她。

六、情感教育应该是一生都要学习的知识

现在获取信息的渠道越来越多，也越来越方便，几乎隔一段时间就可以看到诸如未婚先孕、劈腿出轨、离婚互撕等新闻。

远的有12岁女生当妈、30多岁母亲当外婆的新闻；近的有这两天娱乐圈艺人乱搞被前女友曝光的事件。

看得多了，会以为这个世界到处都充斥着欺骗、谎言、邪恶与暴戾。

但归根结底，是我们从小就缺少获得亲密关系、爱与被爱等情感教育的土壤，这种贯穿人们一生的知识，也很少人主动去学习，所以才导致现代人在情感问题上的各种焦虑与恐惧。

作为一个成年人，应该学会主动去学习这些知识，毕竟我们在一段伴侣关系中想要的一切，无非是愉悦、亲密、尊重、理解，还有更好的性爱、更多的乐趣和更少的冲突。

如是我行，85后职场人。人生在世，无非是要认识一些人、经历一些事、懂得一些道理。