关于痘痘的经验

其实我长痘痘也有五六年了，我身边的朋友也在长，当然我的看法只是身边的人，不代表大家，因为存在一些个体差异。

首先刚长出来的痘痘可以擦一点碘伏+红霉素，会起到一个消炎杀菌的效果，碘伏效果会比酒精效果好，不疼更不容易留下痕迹。

红色痘印大部分是因为炎症，如果有了红色痘印要避免更大的感染和紫外线的照射，注意防晒，别用手去碰它，管不住的小伙伴可以用一点痘痘贴什么的。

黑色痘印是因为黑色素沉淀新陈代谢，注意防晒，可以用一点烟酰胺类的精华和柠檬类的面膜，比淡化痘印的产品更有效果。

还有就是少吃感光食物，比如韭菜，柠檬在白天的时候更容易使皮肤吸收紫外线，柠檬水要注意虽然可以明白促进新陈代谢这些但是千万不在白天喝。

断糖这个是关键，糖是新陈代谢的关键，反正我关键是这样的，辣的也尽量少吃，反正辣条，火鸡面我不建议，太辣的吃了直接爆痘不信可以试一下。

个人建议外面祛痘的店没用，做一下针清就好了，我俩个朋友都去了，一停就反反复复得，还有网上那些定制感觉效果也不怎么样，我自己也去试过，当然，只是个人建议。

产品这些就不推荐了，想要的话可以评论区问我，这些都是可以在实体店买到的，就这样啦。