第八章主要讲了许多参加了聚餐和“超越彰显”周末活动的人的真实的故事，让读者感受到“荷欧波诺波诺”疗法的威力。

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感悟：

        为了找到自己内在的光芒，你要进入那深深的黑暗。——黛比•福特《黑暗，也是一种力量》

        看到这句话，我突然陷入了沉思。

         我很羡慕那些能管理好自己情绪的人，为了未来像他们一样能拥有高情商，管理好自己的情绪。我开始自我的觉醒和成长。

         在这个过程中，我发现我恐惧、抗拒、焦虑、懦弱、自我批判……一系列的负面情绪，这些就像“那深深的黑暗”。

        刚开始进入黑暗的时候，我曾经完全的抗拒，丝毫不肯接纳。我渴望成为一个充满正能量的人，为什么我要拥有这么多的负面情绪？结果我越抗拒，越焦虑，出现的负面情绪就越多，我的状态越糟糕。

         最后，我被自己糟糕的情绪折磨得精疲力尽，不得不随顺。结果，跌到谷底后，发现接受神的安排也没有我想象中那么可怕和糟糕。

        当我开始臣服后，虽然一开始我是不得不跟自己的负面情绪共处，虽然有时候我还会有暴躁和抗拒的状态，但是情况逐渐得到改善，我陷入负面情绪的时间在逐渐缩短。而且正是有过那些痛苦挣扎的经历，让我更加懂得、理解、尊重他人的经历，也更能体会那些感受，从而更加感恩和珍惜自己的生活。

        前天，因为转发那篇文章《超过70％的人以攻击自己身体器官的方式消化情绪》而被人否定，我感觉很生气。

        今天早上，听着穗圆姐的语音，伴随着零极限的清理音乐，我突然感悟到，正是因为有人否定、批评、不认可我，让我更加体会有志同道合的伙伴鼓励、认可、支持是一件多么幸福和值得感恩的事。如果不经过那些否定，我不是把大家的鼓励、认可当做理所应当了吗？那些否定是帮助我感恩有伙伴支持的提醒。

         另外，未来，我将会是一名光荣而富有使命感的九数解读师。在解读的路上，遇到那些迷茫和寻求帮助的人，我的既往经历会帮助我更加地理解、尊重他们；遇到不认可的伙伴们，祝福他们，那是我们缘分没到；遇到认可的伙伴们，感恩他们的认可，我会尽自己的力量帮助有缘人。

        感恩伙伴们的认可、鼓励和支持，谢谢你们，我爱你们。

图片来源于零极限美好生活公众号