刘老师咨询展示——时空对话

中原焦点团队高级五期  讲师第13期    贺变丽  坚持分享第1191天  2021—9—17

        昨天晚上是中27第十次课程，是刘老师的咨询展示课。

        刘老师在咨询中紧贴来访者前行，节奏相对较慢，不断用澄清技术确认来访者想要的是什么，充分体现了对来访者的接纳和尊重(来访者为大)。刘老师的沉默，适时的点头，偶尔的微笑等，这种非言语也让我印象很深刻。刘老师在咨询中赞美很少，但恰到好处，比如“非常好的变化”，不经意间用简单一句话给予来访者以肯定和赞美。在运用时空对话技术时，能做到顺势而为，整个咨询行云流水，水到渠成。

      来访者老师觉察力很强，对自己的了解是比较透彻的，在来访者老师的叙述中，我似乎看到了自己的影子，比如有时在家中好为人师，喜欢指导，也可能是职业习惯吧。有时，来访者就像一面镜子，能够清晰地照出我自身的不足，有则改之，无则加勉吧。

      在整个咨询中，刘老师的问句简洁精炼又准确：

    第一阶段：详细聊，探寻目标

      今天想聊些什么呢？(引出话题)这有多久了？什么时候觉得要改变呢？(具体化技术聊透)有了这些觉察后有什么变化？(探讨咨询前改变及例外经验)你主要想改变的是什么？(探讨目标)

        我听到的是你希望……如果实现了会如何？(假设问句探寻目标)如果你想到的这些都实现了，他会有什么变化？(假设问句和关系问句并用，系统观理念)非常好的变化，会给家庭带来什么？(赞美，系统观)所以，尊重也是你想要改变的部分吗？(澄清和确认)尊重指的是……

        你自我觉察力很强，希望有哪些变化呢？(赞美，开放式问句，具体化技术)如果给你希望变成的自己画一幅自画像，会画成什么样呢？理想的自己是这个样吗？(进一步确认)除了……还有哪些？(扩大知觉)你想要的是什么？(确认来访者的目标)

      第二阶段：时空对话

        你想与哪一种自己做时空对话？变成这样的自己，大概需要多长时间？(确认时间)你准备一把椅子，让半年后的自己坐在这把椅子上，你希望放在哪个位置？怎么是后面呢？怎么又放到了左手边？(好奇)这不是一把普通的椅子，它好像使了魔法，坐着半年后的你，你感受一下，那个时候的你是什么样的？你想对她说些什么？(现在的自己与未来的自己进行时空对话)

        现在咱们听听半年后的你会怎么说，把椅子放好，你准备好了坐在左手边这把椅子上，在原来坐的椅子上放一件物品代表现在的你。

      你是半年后的XXX，你与2021年9月16号的自己有何不同？当做到了这些，家里会发生什么？半年后的XXX。你猜你是怎么一步步变过来的？又是怎么做到的？如果对2021年9月16日的自己说几句话，你会说些什么？(未来的自己与现在的自己进行对话)在未来等着，一定能实现的，未来见！

        现在，请你回到2021年9月16号，坐在现在自己的位置上。刚才在对话中，你都听到了什么？

      第三阶段：结束

        因为时间关系，聊到这儿还可以吗？(如果时间充裕，可以拥抱未来的自己，还可以多停留，聊透)

        刘老师这场咨询展示效果很好，来访者老师在时空对话环节和咨询第一阶段时，说话的语气和语调明显不同，时空对话真的好神奇。