预热D5理想的一天如何度过

现阶段-工作日：

6:45~7:15，起床洗漱装扮，收拾背包

7:15-8:40：通勤路上，阅读

8:40-9:30：早餐、查阅邮件、微信等（无会议日）

9:30-11:00：当日工作内容

11:00-11:30：沟通需求

11:30-13:15：午饭、午睡、查看微信等

13:15-13:30：磨咖啡

13:30-15:30：当日工作内容

15:30-16:00：放松，微信，下午茶

16:00-18:00：编程学习、工具学习

17：30：水果

18:00-18:45：通勤路上，阅读

18:45-21:45：健身+洗澡

21:45-22:40：通勤，查阅微信、新闻

22:40-23:30：敷面膜，看视频，写总结

23:30 睡觉

现阶段-假期：

8:30-9:00：起床

9:00-9:30：查阅微信、新闻、吃早餐

9:30-11:30：阅读/学习/画画

11:30-12:30：做饭、吃饭

12:30-13:00：简单收拾

13:00-13:50：通勤，阅读，查阅微信

13:50-16:30：健身+洗澡

16:30-17:20：通勤，阅读

17:20-22:00：约会/电影/聚会

22:30-23:00：洗澡+洗漱

23:00-23:30：敷面膜，看视频，写总结

目标版本的理想的一天：

生物钟在7点30前就会醒过来，关掉闹钟。

懒懒洋洋拉伸一番，给主子们准备好食物，洗漱去了。

早餐必须要健康营养，所以也能自己在家快速做个早餐，也顺便把洗衣篮的衣服都扔进洗衣机。

喝着咖啡，查阅微信邮件，计划好今天的工作内容。

9点30-13点，雷打不动地创作时间：写字、画画、与甲方沟通需求，是的我现在已经开始接小项目自己做了，麻雀虽小五脏俱全。

午餐还是自己下厨，料理时间还是保持在45分钟内，吃完在家里走动消化，与家人朋友联系聊一会。

1个小时的午休也是必不可少。

3点-7点，专心创作、工作时间。

7点吃过简单的沙拉蔬菜，就可以去家里附近的健身房运动了，惯例，大于1小时，小于2小时，一周也要有3次。

不健身的日子，出去看电影，或者窝在家里看电影也是十分好的。

9点30-11点，每天必须有的阅读时间。

然后写个总结，在11点半上床休息了。

当然，一个星期有那么一两天，可以午休之后就出去看各种展了，或者窝在图书馆。