跑步第九天打卡

        连续跑步第9天打卡，感觉一切良好。前几天跑步时其中一个膝盖痛的厉害，估计是因为起初几天跑步穿的板鞋，运动量过大而导致的，本打算如果再痛就歇两天，别因为锻炼而让膝盖受伤。可谁知，今天跑起来后疼痛感竟减轻了，跑步的整个状态都变好了，平均配速也进了6，感到很惊喜，当然这个细小的改变也无形中给我增加了不少斗志，鼓励我继续坚持下去，我相信时间长了会有更加意想不到的效果。

      细想，跑步这些天的过程，和面对生活的过程很相似。一开始很有干劲儿，过几天后，感到乏了累了，再往后，可能会带来一些额外的“痛苦”，但你坚持克服下来，也许就有种柳暗花明又一村的感觉，拥有新的发现和体会。

      加油！继续坚持！