慢慢变好

昨天参加了校友会组织的活动，发现原来我们有很多很牛的校友，还有一些很有趣的校友。我不是很牛，就是一个普普通通的打工人，但是还算是有点业余时间，因此决定加入校友会，为大家做点服务。

我以前不太喜欢参加这种类型的活动，因为作为一个普普通通的人，没有什么成就，没有什么特长，参加活动的存在感很弱，自己会有点不自在，也很难跟其他人很好地交流。这次报活动的念头，是因为看到其中一项是爬山，而我是资深爬山爱好者，就冲着爬山来了。但是，事与愿违，最后因为各种原因，没能爬山。但是跟参加活动的几个校友交流的很好，我们甚至还建了个小群，准备常约着聚聚。也看到校友会在招募，我也准备尝试着参与一下。可能跟自己最近的心态转变有很大的关系，以前并没有想着要做什么事，只是一心想要找一个人，但是多年蹉跎下来也没找到。最近就想着，尽人事听天命，我还是花时间和精力做一些有意义的事情吧。也正好看到招募信息，这个巧合，让我看到了机会。

我想要改善自己的财物状况，但是业余时间，我目前还没能找到一个能有稳定收入的兼职或者副业。我想，也许，我就先开始做点事，先让自己充实起来，哪怕不挣钱，只要能成事，在做成一件又一件事情的过程中，也许我能够找到机会并抓住。关键是，要先做起来。

我想要改善自己的身体状况，虽然体检很健康，但时常很累、多梦，我想也许这就是中医说的亚健康吧。所以我现在每天步行下班，每天一万步，每天坚持跑步，虽然只跑十分钟，但是能让身体暖和起来，能出点汗，我觉得这已经很好了。等慢慢跑步的习惯养成了，我准备开始每周做瑜伽，开始去养成新的习惯。

我想改善自己的睡眠。我虽然不失眠，但是多梦，而且有时候早上起来会肩颈僵硬，这不是什么好现象。所以，我现在每天11点前睡，不再熬夜。睡前写点东西，把自己脑子里来回翻滚的念头写出来，这样大脑就可以轻松点。现在已经坚持了40天了，多梦的情况感觉有所好转，至少早晨起来我能够记住的梦已经很少了。

肩颈不舒服，从心里学和中医的角度讲，很大的原因是内心压力太大了。所以，我现在慢慢让自己放松下来，不给自己定太多的目标，也不逼着自己必须怎么样，我就是去做事，一件事一件事去做，一个想法一个想法去实现。但行好事，不问前程。这样心里上能够感觉轻松一点。还有就是，我慢慢开始有事情跟爸爸妈妈说，开始跟他们沟通交流，开始依靠他们，当然也并不是想要让他们帮我解决什么问题，只是想让自己心里能有个依靠，因为从前段时间内心没有力量、没有底气、感受不到爱的痛苦中慢慢走出来之后，我发现交流、关心和爱很重要。虽然我知道爸爸妈妈一直爱着我，但是从初中开始就独自解决问题，报喜不报忧，很少跟父母交流的我，只是知道爸爸妈妈爱我，但是并没有去感受，现在我清楚地知道，感受爱很重要，而最直接的方法就是沟通，是心里上的依赖。

做事情和感受爱，都不是容易的事情，但只要开始去做，就是慢慢变好的标志。