【0220心理课】第7天：融为一体，成为更好的自己

【第7天】镜子中的“你”是你么？

自恋（做自己）：当内心的自恋处于比较低级的状态是，就会忍不住去压制别人，这样一来，自恋会让自己远离幸福快乐。但放自恋发展得比较成熟时，就会形成“我好你也好”的生命观。

有的时候，我喜欢调侃别人，更多的时候我喜欢自黑，这种方式有的时候会产生愉悦感，但是过多的利用这份压制，反而会活得很难受，至少会成为一个让人感到不舒服的人。

不要成为让人讨厌的人设。对人的宽恕也是一种美德。

他人的期待（满足别人期待）：重要的人对我们的期待，特别是父母等权威的期待，会对我们造成巨大的影响，这份期待会深入到我们内心，成为一种影响命运的力量。

权威的话，并不一定都对。它们对我们很重要，但是它们并不是真理，当我们觉得自己不能行的时候，是权威对我们的评价，还是你对自己的真正的认识呢？

链接的力量（体验到链接的深情）：自恋是一股能力，他人的期待也是一股能力，当着两股能力相合的时候，一个人的生命力就会被激发，而这两股能力相悖的时候，一个人的生命力就会被撕扯。

这边我突然又想说一说社群了，在社群就是能更好地体验到这种链接的力量，所以，我们能够在社群中不断追求卓越、享受幸福。