《太阳女神谢娜为何一直如此阳光？只因四个字——标签效应》

01 什么是标签效应？

快本主持人谢娜现已有1.3亿粉丝，因在节目中开心果的形象，被网友称为“太阳女神”。

观众透过屏幕看到的娜姐永远像个闪闪发光的太阳。为何她会一直保持这样的形象？

因为人设，也即标签。

当一个人被贴上某种标签时，ta会相应地做出自我形象管理，是自己与标签内容相符，这就是标签效应。

或许一开始“开朗”只是娜姐的一个性格特点，但当其成为标签后，娜姐就会做出形象管理，使屏幕中的自己与此标签相符。

这与昨天我写的“暗示效应”有互通之处。标签即自己或他人的暗示，这种暗示会影响人的思维和行动，从而产生不同的结果。

02 标签效应在生活中有何体现？

根据影响效果可将标签分为正面标签和负面标签。

比如在教育孩子方面。如果孩子第一次踢足球时不小心打碎了家中的玻璃，你会说“孩子，我相信你将来一定会成为出色的足球健将”还是“孩子，第一次踢就打碎玻璃，我认为以后你还会不断闯祸”。

哪一个更有利于孩子的发展？

显然是前者，这样的标签对孩子成长有积极的作用，为正面标签。而后者不利于孩子成长，为负面标签。

我侄子在读小学四年级，因为学习没有自觉性，一年级时就被家里人贴上了“一定考不到100分”的标签。现在，小侄子对考试完全丧失自信，从不认为自己能考到100分。

由此可见，在孩子成长道路上标签效应的重要性。

而职场中同样如此。

如果领导向员工贴上“无能”、“废物”这样的标签，久而久之，员工会对工作丧失自信，进而影响工作效率，甚至产生换行的想法。

03 如何利用标签效应提高自己？

既然标签效应对我们的生活有如此重要的影响，那应该如何利用标签效应提高自己？

首先，对自己做一些积极暗示。

比如每天早上起床后对镜子中的自己说：“你很棒”、“今天也是元气满满的一天”；如果感觉自己此刻还在迷糊，可以暗示自己：“我感觉精神十足，状态非常好！”。

就像某歌词所说：每天起床第一句，先给自己打个气。这通常会起到一定的作用。

其次要多加练习。

将积极的自我暗示与日常生活学习结合。某一时刻的暗示只是一瞬间的事情，而一天有24小时，所以需要适时地给自己积极的暗示。

最后便是学会放大自己对成功的感受，让积极的自我暗示发挥作用。

愿我们每一个人都能够利用标签效应的正面作用，使自己变得越来越好。