如何提升看见孩子的能力

如何提升看见孩子的能力

大多数的妈妈，都能很好的看见和回应孩子，都是足够好的妈妈。但是每个妈妈都会有自己养育中的盲点，因而无意识中在某个部分看不见孩子，也就镜映不到孩子好的感觉。这个盲点常常和妈妈不能接纳自己的部分，或是自我厌弃的部分有关。

有的妈妈能很好的回应和赞赏孩子，常常能看见孩子的闪光点，但是却无法接受孩子哭泣。因为她觉得哭泣是脆弱的表现，妈妈自己就不接受，特别是在别人面前哭。

而有些妈妈是不能接受孩子拥有自豪的感觉，当孩子“得意洋洋”时，妈妈总是要打压一下，原因是妈妈觉得自我表现或是自我感觉好是不正确的，人活着应该谦卑或是内敛。

还有些妈妈鼓励孩子的独立，但是对于孩子依恋自己的部分却常常过于严苛，因为妈妈觉得依恋他人是可怕的，不安全的。

事实上，妈妈的这些自我厌弃或是不接纳的部分，常常来自家庭文化和父母的价值观，并被内化成为妈妈自我的一个部分。

于是，在养育里，妈妈也就无法接纳孩子身上这些特质。

要改变这个部分，我会建议妈妈们有意识的去罗列自我厌弃、自我不接纳和自我限定的内容，之后有意识地去接纳它。因为只有这样，你才能更好地接纳和看见你的孩子。

自我厌弃、自我不接纳和自我限定的内容:

1.厌弃自己不够独立。

2.不接受孩子哭泣。