日更的第604天

马上十一点。

痛经又来袭，一整天整个人都在艰难坚持。

早上上班开会学习，下班去了妹妹家一趟，半小时左右米爸打来电话，要回家吃饭。

急呼呼赶回家，路上买了饭和菜，回家紧锣密鼓做起饭来。

一看时间到了一点二十了，去接客户参加公司活动。

两点到公司，四点差不多结束活动，送客户回家，路上有点堵，还逆行了一段单行线，拐回头又走，送客户回家。

回家看一眼米宝，已经是六点了，又该去公司参加晚上场次了，有一阵浑身虚汗，想吐，头晕，赶紧到沙发上躺了一会。

给我师傅打电话，让她去帮我，给客户签到和录单，双录，幸好师傅赶过去了，不然来不了车，打车我也得去。

趴在沙发上一动也不想动，不想说话，也不想听任何动静。

然后就是米爸做饭，给我清水煮了一盘白菜，还给我煮了小米粥，今天是断食的第十一天，今晚吃了十口左右的水煮白菜，喝了半碗小米粥。

因为例假原因，提前结束断食，这阶段，11天，到今晚结束，达成原定目标，减重10斤，复食阶段，希望持续下降，起码不再反弹，保护战果。

恢复饮食一段时间，也合理安排饮食结构，下个月20号，开始第二阶段的瘦身计划。

今天有些状态不佳，被痛经折磨得有些丧，简短更文交个作业。