闪电行动15

新年心愿清单

二零二零到岁末，兵荒马乱剩半月。

回首来路生感慨，酸甜苦辣都尝过。

转眼新年要来到，心中憧憬不算多。

惟愿健康和平安，围绕身边每一个。

1.客观性问题

1)2020，经历了什么？

疫情——封城，停学——网课，读书——云伴读，学习——N、网师，助教——兴成长，培训——一体化，讲座——市集体备课……

2)2020，收获了什么？

读书8本，N师四期，讲课获奖四次，学会在钉钉，腾讯会议，welink，zoom、学习通、cctalk等直播或听课，提高认识，锻炼胆量，能做简单的视觉笔记，学会初步的教练技巧……

2.反应性问题

1)2020，给自己带来什么感受？

恐慌、焦虑、忙碌、纠结、满足、骄傲、平和……

2)选择其中的一个词说明

满足：疫情得到控制，能走出家门，满足；网课受到欢迎，被学校和家长认可，满足；接受N师每一次挑战，都顺利结业并有提升，满足；家人和亲友都平安，满足；重新站到讲台上课，满足……

3.诠释性问题

1)怎么看待过往那些令你纠结的事？

错误认知1：总觉得付出就必须有回报

反思：人生难免有挫折，努力未必会成功。

错误认知2：凡事必须100分

反思：金无足赤，人无完人，接受现实，尽力就好。

错误认知3：重点高中必须上

反思：三百六十行，行行出状元，上不上重点高中又能怎样？全力以赴，落榜无悔。

4.决定性问题

1)想对自己说些什么？

抓住眼前的事，不要杞人忧天，脚踏实地，多做实事，少点儿表面功夫。提升自己，才能游刃有余。

2)2021，最想做的一件事。

通读小初高教材，了解内在联系，做好思政一体化研究。

2021愿望清单

1.我的孩子考上能考上的大学。

2.我的学生考上能考上的高中。

3.我的父母家人身体康健，心情愉悦。

4.做好公益活动。

5.继续跟随互加学习能学习的课程。

6.回娘家看望二老（因为疫情，快一年没见面了）

7.读几本新书，重新读读没有读透的几本读过的书。

8.讲好课（最近感觉糟透了）

……

可能还有很多该做的事儿，慢慢增添吧！