时间管理践行12.0~D43

消炎早餐

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数： 43/90天

幸福=健康+关系+财富

1：饮食：

早餐：姜黄奶 

中餐: 几片饼干（低血糖）

两点半番茄炒蛋，咸蛋黄丝瓜  几片牛肉

晚餐:拌皮蛋  一杯抹茶酸奶

2：运动：

  晚间散步一个半小时

一边散步一边处理事情，特别高效的能完成很多事件，

总结:总出现低血糖的状况好像已经很久了，现在要调整习惯，吃到七八分饱，饿了就得吃不能硬撑，先把体能养好

二：关系：

美与成长

与自己的关系：

  静心与变美同时进行

与亲朋好友的关系：

  给老妈做晚餐

与同频同学链接

三：成长与财富

静心整理落地前的准备工作，并记录操作一遍

散步时听运营管理课

下周重要事情安排

  学习易经国学两节课

  四：总结

每天提醒~决定终极幸福的目标~家庭与城市

幸福就是每天有反思与总结，每天进步一点点

很多事情止足不前的原因是因为不愿意静下来去做细节，总感觉很麻烦，或者感觉浪费时间……

细节决定成败 ~ 李嘉诚

细心是成功的基础 ~ 巴尔扎克

殊不知这些都是自己思维上的懒惰，急功近利的思想~

当怕做细节，就会觉得那件事情很难

如果不细心去做一件事，永远无法开始或者有好的结果

恍然间明白~为什么会有很多人在一件事情上，总是问你直接要干货的原因

从当下开始，把细心养成一种人生的态度和习惯！

加油，好好爱自己，值得拥有一切的美好！

好好吃饭