9.13日打卡记录

三和实修《强人手记》❤️

年月日：2020.9.13

姓    名：心怡

实修要点：

一.想成为什么样的人：

1我是温暖有爱的人。

2我是健康和谐的，我是富足的。。

3我用心做每一件事。

4我可以做自己喜欢的事。

5我理解他人，我用心对待他人。

6我内在和平喜悦，我很享受和自己在一起的时光。

二.关注身边亲人优点:

1妹妹耐心的和我分享她的经验，指导我，

三.正向单向关注:

1、抄写十三手记时觉察到自己握笔时僵硬，是不认可自己的字，对抗，接纳，立马放松，感觉果然不一样了。

2、感谢慧勇师兄为我解疑，就像邻家哥哥，单向正向关注继续，心生欢喜。

3、我的身体更通透了，确定升级了。

4、虽然身体酸痛还是坚持做运动。

5、祝贺三合社成立分社！

我是为爱这个世界而来❤️

。。。。。。。。。

和一群有温度的人做有温度的事。